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La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección suficiente para tener una relación sexual satisfactoria. Es un problema que afecta a muchos hombres, especialmente a partir de los 40 años, y que puede tener diversas causas1.
Una de las causas más frecuentes y evitables de la disfunción eréctil es el consumo de tabaco. Fumar afecta negativamente a la salud sexual de los hombres por varios motivos:
- El tabaco daña las arterias y reduce el flujo de sangre al pene, lo que dificulta la erección23.
- El tabaco disminuye los niveles de óxido nítrico, una sustancia que relaja los vasos sanguíneos y facilita la erección2.
- El tabaco aumenta el riesgo de padecer enfermedades como diabetes o hipertensión, que son factores de riesgo para la disfunción eréctil1.
- El tabaco afecta a la calidad del esperma y reduce la fertilidad masculina2.
La buena noticia es que dejar de fumar puede mejorar la función eréctil y prevenir problemas futuros. Según algunos estudios, los exfumadores tienen una mejoría significativa en su capacidad para lograr y mantener una erección después de un año sin fumar2. Además, dejar de fumar tiene otros beneficios para la salud como reducir el riesgo de cáncer, infarto o EPOC.
Si quieres mejorar tu salud sexual y general, te animamos a dejar el hábito del tabaco. Puedes buscar ayuda profesional si lo necesitas. Recuerda que nunca es tarde para dejar de fumar.
¡No dejes que el tabaco te quite las ganas! 🚭
