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Fumar es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo. El tabaco contiene más de 4000 sustancias químicas que dañan la salud y provocan enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o las enfermedades respiratorias.
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El tabaco es una de las drogas más consumidas y más dañinas para la salud. Sin embargo, muchas personas siguen fumando o tienen dificultades para dejarlo debido a algunas creencias erróneas o falsos mitos que rodean al tabaquismo. En este artículo vamos a desmentir algunos de los mitos más comunes sobre el tabaco y sus efectos.
El tabaco no solo afecta a las personas que lo consumen, sino también a las que están expuestas al humo que se desprende del cigarrillo y al que expulsa el fumador por la boca. Estas personas se conocen como fumadores pasivos o involuntarios12.
El tabaco es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 8 millones de personas mueren cada año por el consumo de tabaco o por la exposición al humo ajeno1. Aunque a nivel mundial fuman más hombres que mujeres, el 64 % de las muertes por tabaco son mujeres2.
Dejar de fumar es un gran logro, pero también implica un desafío constante para mantenerse alejado del tabaco. Una recaída puede ocurrir en cualquier momento y por diferentes motivos, pero uno de los más comunes son los desencadenantes del tabaco.
Dejar de fumar es uno de los mejores regalos que puedes hacerle a tu salud y a tu bolsillo. Sin embargo, sabemos que no es una tarea fácil y que requiere de voluntad, motivación y apoyo. Por eso, en este artículo te presentamos algunas de las mejores estrategias para dejar de fumar que puedes poner en práctica.
Dejar de fumar es una decisión muy beneficiosa para la salud, pero también implica un desafío para el organismo que se ha acostumbrado a la nicotina. La nicotina es una sustancia adictiva que produce cambios en el cerebro y en el estado de ánimo. Cuando se deja de consumir, se produce el síndrome de abstinencia por nicotina, que consiste en una serie de síntomas físicos y psicológicos que pueden ser molestos y dificultar el proceso.
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar para tu salud y tu bienestar. Sin embargo, sabemos que no es fácil y que requiere de voluntad, motivación y apoyo. Por eso, queremos ofrecerte algunos consejos y recursos que te pueden ayudar a prepararte para este gran cambio en tu vida.
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar para mejorar tu salud y tu calidad de vida. El tabaco es una sustancia muy perjudicial que afecta a todos los órganos y sistemas del cuerpo humano, así como a la salud mental y emocional. Al abandonar el hábito de fumar, empiezas a notar una serie de beneficios que se van incrementando con el tiempo. Estos son algunos de ellos:
La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección suficiente para tener una relación sexual satisfactoria. Es un problema que afecta a muchos hombres, especialmente a partir de los 40 años, y que puede tener diversas causas1.